Det är väldigt populärt att ifrågasätta Livsmedelsverket, och lansera böcker och bloggar och filmer om moderna dieter. Såna som kostdoktorn och fettdoktorn hävdar att det är de gällande näringsrekommendationerna som gör människor feta och sjuka.
Nu kommer rapporten från en stor (17000 människor som följts i snitt i 14 år) studie som visar att om man följer Livsmedelsverkets råd så mår man bra och lever längre. Dödligheten i hjärtkärlsjukdom är 41% lägre i gruppen som följer råden.
Det är inte kostråden som är problemet. Det är människorna. Vi följer inte råden. Inte jag i alla fall. Men jag tror på dem. Och tror att det globalt skulle bli ett betydligt värre problem om majoriteten övergav klimatsmarta kolhydrater för högkostnadsprotein.
Godis är inte nyttigt. Men gott. Lakrits är mitt bästa. Och jordgubbar och knapriga nektariner.
Tänk att det tog så långt tid innan den här reklamfilmen kom. Jag minns att det var min största morot till att bli vuxen: man kan äta godis på vardagarna.
Lördagsskriven smygätarhaiku av Cecilia Ekhem
”Du kan ta en frukt”
säger föredömlig mor,
smygäter godis
Får jag (och Spotify) bjuda på en alldeles ny låt med Lisa Werlinder?
En sommarpärla liksom hennes sånger i albumet Ett minne blått.
Fantastisk sångerska och en skådespelare utöver det vanliga.
”Äntligen midsommar” är inga ord som lär komma över mina läppar just detta år, om det inte råkar ligga nån sanning i sonens löfte om att jag ska bli frisk på fredag. Men Äntligen midsommar heter en film som just Lisa Werlinder var med i. Allt jag minns av den filmen är att man inte borde se den med sin unga dotter. Det gjorde jag. Det finns dock många andra, mer sevärda filmer som Lisa har varit med i. Men just nu lyssnar jag istället för att se. På henne och Magnus Carlsson i Tycka om mig.
Det bor tårar i mig. Inte bara tacksamhetens och glädjens mjuka tårar, utan också gråt som svider. Den oläkta förlusten av så länge drömda drömmar. Sorg över att inte kunna ge barnen den sommar de skulle ha fått. Skräck över att sjukdomen inte ska ta slut. Förtvivlan över att inget längre går att planera. Känslighet kring vad andra säger och gör. Stress över allt som borde men inte går. Och så denna trötthet som bara den kan få ögonen att svämma över fastän hjärtat är glatt.
Jag låter väldigt sällan ögonen svämma över när jag är med andra. Men han vars liv jag fått dela mer än hälften av mitt eget torkade dem sent igår. Och så påminde han om en sång som vi båda tycker bär på oerhörd klokskap. Låt det få vara som det är. Också detta måste jag igenom. Det går inte att skynda, blunda, vrålbe eller affirmera bort. Det enda är att vara i det. Fast jag idag egentligen inte orkar med det, så är det enda. Att vara i det som är.
En mor i sorg skrev den fantastiska sången Låt det få vara så, Eva Svedberg Engström. Jag tackar dagligen för att jag är en mor utan sorg. Mitt liv är så gott. Men ändå finns det sorgligheter som bara kan genomlevas, inte undvikas.
Låt det få vara så
När vägen framför dig tagit slut
När färg försvinner har suddats ut
När sorgen stannar och byggt ett bo
och saknaden ger dig ingen ro
Låt det få vara så
Låt det få vara som det är
Låt det få vara så, som det är
När livet vänder, tar helt ny väg
Hoppet lämnat din kropp och själ
Ljusets låga har brunnit ut
toner tystnar, din sång tar slut
Låt det få vara så…
Med tiden ser du en stjärna lysa
på nattsvart himmel växer ljus
och sorgen finns där men den bär dig framåt
den tar sin tar sin tid
Emilie och Anders som jag, och så många andra, mötte och berördes av i TV 3:s Drömmen om ett barn har beslutat att stänga sin blogg.
Det förvånar inte, för bloggandet har nog tagit mycket ork av dem med tanke på debatter och pajkastningar som uppstått under en del inlägg. Och de har fått lägga tid tid och kraft på att förklara sig och bemöta en hel del trista kommentarer från människor som sett deras blogg som ett debattforum och inte en personlig arena. Där har de fått lägga kraft som nog hade behövts mer till att hantera deras orimligt långa väntan på sitt barn.
Och nu, när beslutet är fattat, kommer som väntat ännu fler av de andra rösterna fram. De stöttande. ”Jag har aldrig kommenterat förut, men…” skriver många. Hos Emilie och Anders, precis som hos många andra bloggare. Först när det bränner till eller är för sent ger man sig till känna. Jag fattar det inte, och vill fråga ”Varför?”. Varför har de varit tysta med sina varma kommentarer tidigare, och kommer först nu? När det är för sent?
Frågorna är besläktade med dem jag ställer mig kring Facebook. Varför människor gör som de gör? Trevliga människor som gör val jag inte förstår. Jag får stöd på Facebook i min, just nu så påfrestande, sjukdom av så många. Oväntat många och oväntat mycket stöd. Ändå så händer det då och då, att någon som ALDRIG har hört av sig med en kryapåhälsning eller kommenterat mina bedrövade sjukdomsinlägg, plötsligt gillar en status som inte är menad att gilla. Flera gånger har det hänt. Att jag formulerat mig kring min förtvivlan och så är det flera av mina kompisar som trycker tummen upp?! Om man gillar mitt sätt att formulera mig så hade jag önskat att man skrev det, och på nåt litet sätt visade empati. För att ge tummen upp till mer än tre månaders feber och grusade drömmar är inte empati för mig.
Jag kanske följer Emilie och Anders och stänger ner. Inte bloggen, som är långt ifrån lika välläst som deras, och som jag skulle befria från fula kommentarer om de kom. Inte ska jag stänga bloggen, men kanske mitt privata Facebook. Det har hänt förr. Men då för att jag bara har varit less. Inte less:en.
Jag somnade med tårar på kinderna och vaknade bedrövad. Det ska jag inte skriva på Facebook. Nån kanske gillar det.
Ändå är boken ingen kassako, utan mer en husdjurskalv som får lov att kosta pengar för att matte tycker om den och vill att andra ska få lära känna den.
Vissa delar av vården är alltför välbekanta, och inga instruktioner behövs för att ta plats i en sån här stol. Men nu var det länge sen sist. Så länge att jag hade glömt att många som arbetar i de här regionerna ofta förutsätter att alla människor har sexuellt överförbara sjukdomar. Det har jag inte. Men tackar ändå för att hela kroppen undersöks i jakten på sjukdom.
Om man ska undersökas i rätt del av sjukhuset är Sjukhuskyrkan en plats att vila på.
Denna ”reklamskylt” hängde utanför datortomografin. Ett besök som skrämde eftersom det påminde så om min pappas skallskada. Men ibland möts man, i rätt stund, av landstingsklädda änglar som gör en trygg.
Vissa dagar (men tack och lov inga nätter) en egen säng, med samma färg på lakanen som hemma. Och hemmasängen är förstås den allra bästa.
Gårdagen innehöll så mycket. Fastän jag nästan bara vilar så händer både stort och smått. Igår oväntat mycket stort.
Febern och tröttheten som med råge fyllt hundra dagar visar inga som helst tecken på att vilja försvinna. Sonen oväntat intervjuad och på bild i tidningen. Dottern städade rummet med fart och gott humör. En vän kom till hörnsoffan och förgyllde min dag (och vårt glesa kylskåp). Barnen hade det bra på förskoleutflykt och hos en vän. Mannen hemkommen från sin tjänsteresa och bilen från sin. En med glädje och godis och en med en saftig faktura.
Blombudet ringde på med en helt oväntad bukett från en varm person som jag känner flyktigt, och redan tidigare tyckt om. Blommor som symbol för en omsorg som överraskade, gladde och uppmuntrade, och som ledde till ett värdefullt telefonsamtal.
Det väntade beslutet är fattat och meddelades barnen, och jag avbokade igår en lång drömresa som familjen skulle ha gjort i sommar. Det känns tungt, men nödvändigt. Skriv helst inget om att vi kan göra resan när jag blir frisk. Jag vet att det är menat att trösta och sagt med omsorg av alla de vänliga människor som säger just det, men för mig är det ingen tröst, för än vet vi varken vilken sjukdom jag har eller om jag faktiskt blir frisk. Vad jag tänker om tröst har jag skrivit om tidigare. Ett ”åh…” är egentligen det enda som behövs. En utandning av medkänsla. Ett andetag utan ord. Som en välsignelse.
I samband med den där ledsamma avbokningen så kom ett mejl från en gammal vän som jag träffar mycket sällan. En vän som jag förknippar med Göran Fristorps musik sedan jag som rätt nybliven körkortsägare körde till henne och lyssnade på Fristorps Sommarsång medan sommaren lyste upp min väg. Igår skickade hon mig, lika oväntat som blombuketten, en inspelning. En tonsättning av en av mina dikter. Skön sång, vilsam melodi och fantastiskt gitarrspel. Vilken gåva! Just när jag längtade så efter en egen Fristorp.
Idag sov jag till halv nio. Nästan personligt rekord. Inte konstigt med tanke på det batteri av försöksantibiotika jag häver i mig. Och inte underligt efter en sån dag som gårdagen. Då alla känslorna kom på en och samma gång.
Lyckan över mina två barn blev nyligen en dikt. En gemensam till skillnad från dem jag tidigare skrivit till dem var och en. Dessa rader passar inte in på enormt många andra, men jag kom på att den passar in också på Carola 😉 Jag vet inte om hon hinner läsa alla kommentarer på sin blogg, men jag skrev i alla fall dikten där. Och här.
Moderslycka
Två gånger lycka, två gånger mor
välsignelse mer än jag hoppats.
En dotter och son, syster och bror
två liv som i kärlek har knoppats
En som ett frö, född ur min kropp
en som nån annan fått bära,
ut till ett liv från förtvivlan till hopp
med tillit att nån kommer nära.
Så nära som vi är varandra idag,
mirakel att någon kan vara.
Hjärtan som slår med gemensamma slag,
famnar med vilja att svara.
Två kärlekar föddes ur en och samma.
Min trohet till er vill jag lova,
ur längtan födda när jag fick bli mamma,
till den största Kärlekens gåva.
Cecilia Ekhem, 2012
De här dagarna i juni påminner så mycket om hur det var när vi juridiskt blev den familj vi är. För tre år sen bodde vi i Kenya under adoptionsprocessen. Det var en fantastisk tid, och tung eftersom min pappa dog medan vi var där. Men som familj hade vi på ett härligt sätt tid och utrymme att växa samman och uppleva vårt andra land tillsammans. När det visade sig att domstolsprocessen var betydligt mer oberäknelig än vi förstått blev det tufft. Precis som med långdragen sjukdom var ovissheten det svåraste.
När vår domstolstid ströks i maj och vi fick ny i juli blev det svårt att stå ut med tanken att vi kanske inte skulle komma hem med lillebror förrän efter tio, eller kanske tolv månader. Men vår fantastiska advokat som kämpade i motvind för vår skull, lyckades få med oss på domstolslistan den 12 juni 2009 som ett brådskande fall – med argumentet att man behöver få komma hem när en förälder har dött…. Och den 19 juni, på midsommarafton, fick vi och två andra familjer alla våra papper klara och kunde börja förbereda för hemresa. Den 3 juli kom vi hem, efter åtta månader i vårt nya land.
Det har blivit mer läst än på länge de senaste månaderna, och jag har skrivit om en del böcker tidigare. Det har blivit deckare, historisk och lokal skönlitteratur och uppbyggelselitteratur. När jag tittar tillbaka förstår jag återigen hur länge jag har varit sjuk. Och att jag redan från början tyckte att jag hade haft feber ovanligt länge. Perspektiven förändras. Både genom mina egna upplevelser och genom det sedda och lästa.
Här kommer mina kortfattade och högst subjektiva recensioner på spänningsromanerna jag läst den senaste tiden. Bara en*** bär jag med mig.
Sockerdöden – Unni Lindell
Deckare med ett upprepande språk och ett redan alltför omskrivet tema: ett mord som har orsaker långt tillbaka i tiden. Trasiga poliser och slutscen i en stuga långt ut på landet, där ovänner blir vänner och mördaren gripen just innan ett mord ska begås. Och värsta schablonkopieringen från andra böcker: adoptivföräldrarna är orsak till att en person farit så illa.
I grunden utan skuld – Viveka Sten
Mer intressant berättelse och därför mer lättläst än Lindell, men ändå inget som gjorde avtryck. En stunds underhållning och inget som stannar.
Maskarna på Carmine Street – Håkan Nesser***
En fulländat, vackert språk, att dricka stilla som iskallt källvatten. Inte ett ord på fel ställe. En berättelse som berör, fångar och lever kvar. Ett stycke litteratur.
Hypnotisören – Lars Kepler
Ett språk som irriterar mer än det berör, och ibland märkbart att det är två författare.
Ändå: berättelsen fångade så pass att språket till slut blev ointressant. Intressant upptäckt för en språknörd.
Det fördolda – Hjort/Rosenfeldt
Samma erfarenhet som med Hypnotisören. Språkliga missar eller slätstrukenhet försvann eftersom det fanns en spännande historia och intressanta karaktärer. Synd bara med sammanträffandet i slutet som var onödigt för berättelsen.
Det är som Nesser jag själv skulle vilja beröra med mitt skrivande. På djupet. Så att berättelsen och språket hjälps åt att nå in under huden på läsaren. Att göra skillnad och skapa nytt. Men jag förstår att det krävs mycket. Både att lära sig skriva så, och att nå fram till förlagen i manusbruset.
Det var länge sen jag skickade in ett manus. Ändå ligger två färdiga här i datorn. Och väntar. För förlagsflirtarbranschen är inget man ger sig in i som febrig och matt. Vi får se hur det blir sen. Först ska jag läsa några fler böcker.
Gårdagens arbete, tvätta och hänga lakan och bädda rent (ett riktigt skogshuggararbete för mig just nu), gav lön i form av extra god sömn. Jag är annars glad att jag sovit så bra under den här tiden, men i sommardoftande och nybäddade lakan sover jag allra bäst.
Och nu lyssnar jag gång efter annan på en sång av min ständige följeslagare Göran Fristorp. Som en himmel. Ni som har Spotify kan lyssna via spelaren här nedan. Denna gång är det Åsa Jinders fina text han sjunger. Den passar utmärkt till sommardoftande lakan.
Jag sa ju att den som är sjuk önskar bara en sak. Nästan. För det finns fler saker lite längre ner på listan. Jag önskar mig en egen tonsättare som ger ord ny själ på det sätt som Göran Fristorp gör. Någon med gott om tid, ständigt en ny melodi på gång – och dessutom kärlek till mina texter. Det har jag själv. Jante bor inte här.
Jag känner igen mig i Åsa Jinders texter. Där finns mycket längtan.
Som en himmel
Text: Åsa Jinder
Som en himmel fallen till jorden
Evighetens stjärnor glittrande underbart
Som all guds välbehag i mina händer
Som en silvermåne om natten
Skänker all sin skönhet ned till vår silverjord
Som all förlorad tro funnit sin längtan
Sökte en sanning mitt liv var så stilla
Min längtan en evighet
Önskade doft av en sommar så kom du
Och aldrig förlorar jag den doften av sommaren
Som en smekning lever och älskar
Som en lycklig tanke ler i en frusen själ
Som en försoning som väntat för evigt
Som en glädje öppen och sårbar
Som en våg av hav en vidunderlig verklighet
Som när en vilsen sorg förvandlas till härlighet
Häromdagen berättade min lille gosse att man får önska sig något om man blåser ut en ”önskeblomma”.
Vi fick göra om flera gånger tills han lärt mig att säga min önskan högt innan jag blåste.
Önskan blev densamma som så många böner de senaste månaderna. Det blir mer och mer tydligt det där ordspråket att som frisk har man tusen önskningar, men som sjuk bara en.