För sjuk för sjukhus

20141106-122229.jpg

Igår skulle jag ha varit på sjukhuset, men fick ställa in det eftersom jag är alltför febrig och huvudvärkig för att trafiksäkert kunna köra bil dit själv. (Och ärligt talat för sjuk för annat än soffläge, men det hade jag tänkt förtränga). Den jag skulle ha besökt försökte ordna sjukresa åt mig, men fick veta att när kollektivtrafik finns tillgänglig är det vad patienten hänvisas till. Kollektivtrafik? Jag är sängliggande sjuk och har inte kunnat ta mig till en busshållplats på över 2,5 år…

Häromveckan skulle jag på magnetröntgen och kontaktade då tre instanser för att få just sjukresa och hjälp med transport inom sjukhuset eftersom röntgenavdelningen ligger mycket längre in i sjukhuset än vad jag klarar av att gå. Jag nekades och min man fick ta ledigt för att köra mig till och i sjukhuset. Eftersom jag hade väntat på magnetröntgen i fyra månader var det inte läge att avboka. Sjukhus är inget hus som välkomnar sjuka.

20141106-114812.jpg

Jag blev sjuk i början av 2012 och fick för knappt ett år sen veta att jag med största sannolikhet har ME, Myalgisk Encefalomyelit. Det var en lättnad att få en förklaring till mina kroniska influensasymptom: daglig feber, värk och dygns- eller veckolånga försämringar efter varje liten aktivitet. En sorg var det däremot att inse hur lite kunskap och mycket fördomar som finns om ME i vården och hur eftersatt forskningen är trots att omkring 17 miljoner människor världen över uppskattas ha den, och trots att framgångsrika universitet och nobelprisbelönade forskare inser allvaret i en sjukdom som gör så många sängliggande.

I mitt landsting finns ingen ME-specialist, och inga remisser skrivs till de få experter som finns i Sverige. Trots att jag hör till de lyckligt lottade patienter som träffat flera doktorer som vet att ME finns (och inte kallar det psykisk sjukdom eller slaskdiagnos) så har jag fortfarande inte fått diagnosen på papper. I juni träffade jag en neurolog som trodde sig kunna sätta diagnosen men eftersom sjukdomen inte är akut är väntan lång på de undersökningar som behövs, och diagnos dröjer. Många får den aldrig.

Utan diagnos får jag inget parkeringstillstånd, ingen färdtjänst, inga sjukresor. Trots att jag blir försämrad om jag går längre än 50 meter numera. Om jag tar tåget eller flyget får jag hjälp med både rullstol och assistent, men om jag ska till sjukhuset förväntas jag kunna promenera till bussen och sen vandra omkring i kilometerlånga korridorer. Trots att jag är sängliggande sjuk. Något är väldigt snett.

Och eftersom det tycks ligga i människans natur att vilja ge råd och försöka lösa andras problem: jag vill inte ha några råd. Jag vill bara berätta hur snett det är. Så ge mig inga tips om vilka jag borde kontakta eller vad jag borde göra. Sånt känns mer som krav än som omtanke när varje telefonsamtal är en utmaning och när en sån här text tar flera dagar med en del symptomförvärring att skriva (och klipp/klistra från gamla utkast). Jag har redan kontaktat alla instanser jag orkat, försökt att få läkarintyg som behövs, men utan diagnos ingen hjälp. Det sorgliga med ME är att även när jag får diagnosen på pränt så finns ännu ingen medicinsk hjälp att få. Därför är det ännu viktigare att ME-sjuka får hjälp med just transporter, hjälpmedel och hushållssysslor – t ex hemtjänst som är väldigt svårt att få för den som är gift eller sambo…

Om du vill göra något för mig och de över 40 000 andra ME-sjuka i Sverige, ge en gåva till forskningen som skulle kunna göra oss friska. Det finns många lovande forskningsprojekt som inte kan genomföras pga att de nekas pengar. Så privata gåvor behövs och kan skänkas via patientföreningen RME. Bli gärna stödmedlem. Internationellt kallas sjukdomen ME/CFS, men det försvenskade begreppet ”kroniskt trötthetssyndrom” ska vi kasta i papperskorgen. Detta är inte trötthet. Detta är en svårt funktionsnedsättande sjukdom som gör att människor behöver hjälp med både specialistvård och sjukresor. De som är svårast sjuka kan inte ens vistas på sjukhus, utan skulle behöva professionell vård i hemmet eftersom förflyttningar och ljus- och ljudintryck försämrar symptomen.

En liten film om ME(j).

Vill du ge en gåva via patientföreningen RME (www.rme.nu) till aktuella forskningsprojekt om ME/CFS, använd bankgiro: 136-7481.

Så många människor lider svårt av ME men så lite pengar avsätts till forskningen om orsaker, biomarkörer och behandling. Det behövs medel för att lösa gåtan kring sjukdomen, särskilt nu när de hängivna är sjukdomen på spåren. Och det behövs landstingsledningar som förstår att sätta den här sjukdomen på agendan, och att välkomna patienterna till sjukhuset istället för att be dem ta bussen.

Så. Nu är jag klar. Som frisk skrev jag en sån här text på högst en kvart. Nu har det tagit ett drygt dygn, trots att stora delar av texten funnits i nån månad.

Vinterlandslycka

Det är extra tungt att vara sjuk den här veckan. För att jag gjort mer än jag orkar. För att kylan kommer med en symptomökning jag hade förträngt. För att jag är sjuk min tredje november och kanske kommer vara det tio novembrar till. Jag har svurit, dystrat, bittrat och febrat. Men så händer nåt oväntat. Ett brev kom två dagar innan det borde ha kommit.

IMG_9581-0.JPG

Sarah Dawn Finers efterlängtade julplatta Vinterland. Ända sen min första sjuka november har hennes sånger burit genom ensamma dysterstunder och orkeskrävande men jubelgivande konserter. På fredag skulle Vinterland ha kommit. Till mig kom den idag! Antingen har nån på skivhandeln haft för bråttom, eller så har det jobbat änglar i posthanteringen. För det här var just vad jag behövde. Humörhöjande överraskning och musik som triggar både tårar och julkänslor. Så nu passar det fint att snön kom igår och att lampan i köket ser ut så här sedan ett par veckor tillbaka. Vinterland och stjärnglans i sjukstugan.

IMG_9585-1.JPG

Och en massa adrenalin. Det är en farlig drog för ME-sjuka, eftersom den förtränger symptomen och får en att leka frisk. Som att plötsligt börja laga en indisk gryta till middag, skriva lite på två blogginlägg och att lyssna på nya skivan fyra gånger på raken trots att ljudkänsliga huvudet brukar protestera rejält efter fyra låtar. Snart ska jag stänga av och tagga ner. Ska bara njuta lite till först. Och förmodligen ångra mig när jag mår än värre imorgon – om inte änglarna jobbar övertid på andra håll än på posten. De har varit så osynliga på sistone att det inte vore mer än rätt.

Människosynen i vardagsrummet

Ibland blir jag rädd för den människosyn som regerar i mitt vardagsrum, i Facebookflödet. Andra människor är idioter som ska dumpas. Alla konflikter beror på den andre. Om jag gråter så är det någon annans fel. Trampa gärna på andra bara du själv mår bra. Sköt dig själv och skit i andra.

Jovisst, såna känslor dyker upp hos mig också ibland. Men i mina mörkaste mest omänskliga stunder. När jag är ledsen, sårad – eller som nu, jävligt less på att vara sjuk hela tiden. Ja, då kan jag i min egen litenhet vilja göra andra mindre genom att se dem som dumma och fel, men aldrig att jag skulle skriva, gilla eller dela något såna här texter. Men just sånt här får tusentals delningar till skillnad från de texter jag sprider på Facebook. Det kan nog verka som att jag bara är avundsjuk, men det handlar inte om det, det handlar om hur jag önskar att människor ska se på varandra. Och det är inte så här.

20141104-092124.jpg

20141104-092221.jpg

20141104-092236.jpg

Plötsligt berör något

Det är så oförutsägbart detta med diktskrivandet. En dikt som jag själv tycker är en fullträff delas ofta inte alls. Så kan några snabbt ihoptotade och rätt enkla rader få mängder av gillningar och delningar. Som dagens spontanrader med tillhörande text. Detta berörde tydligen väldigt många. Alltför många.

”Till alla (oss) som kämpar med sånt som inte går över. Sjukdom, sorg, strid och smärta. Till alla som kallas starka, men som inte har något annat val än att stå ut. Det är okej att inte alltid orka, okej att bli förtvivlat less på det som inte är som det borde. Det är okej.”

IMG_9404.JPG

Poesi för Musikhjälpen

För att göra något meningsfullt i livet på febersoffan kommer jag att sälja dikter på kylskåpsmagneter till förmån för Musikhjälpen. Insamlingen går i år till att minska spridningen av hiv i världen. Musikhjälpen går av stapeln först i december, men eftersom ME:n (min sjukdom – ofta jämförd med livskvaliteten hos den som lever med långt gången aids) bara tillåter några minuters ansträngning då och då så börjar jag i god tid.

Kylskåpsmagneterna är ca 7×7 cm stora och kostar 75 kr per styck om de skickas inom Sverige. Eller mer om du vill. Magneter som skickas till andra länder i Norden kostar 100 kr. Hela överskottet sätts in på Radiohjälpens insamling Musikhjälpen i december.

Vill du köpa en kylskåpsmagnet, gör så här:
1. Ha tålamod med att det tar tid.
2. Mejla till ekhemmanet@ekhemmanet.se vilken dikt du vill ha och vilken adress magneterna ska skickas till. Skriv Musikhjälpen i ämnesraden på mejlet och använd endast mejl till att beställa för att underlätta för en kraftlös poet.
3. Vänta på mejlsvar (som kommer inom ett dygn om mejlet gått fram).
4. Betala antingen via swish eller bankkontonummer du får i svarsmejlet. Skriv ditt namn som meddelande oavsett hur du betalar.
5. Vänta. (Beställning, brevpysslande och postning görs i sakta mak med hjälp av febrig författares fina medhjälpare.)
6. Håll koll på brevlådan – och på Musikhjälpens sändningar som börjar i buren i Uppsala 8/12.

Dikterna är skrivna från sjuksäng och febersoffa under de senaste åren, och publicerade på Ekhemmanet på Facebook och Instagram, där jag försöker bjuda andra på de ord jag själv behöver.
/Cecilia

20141023-104957.jpg

Unna sig glädjen

Det är mer än två månader kvar till jul, men jag lyssnar redan på den här favoriten (som kommer efter kenyapojkens prat) flera gånger om dagen.

Sångerskan har, som bekant, blivit en sån stor favorit och hoppbärare under mina år som sjuk att hon borde ha fått en egen bloggkategori, Sarah Dawn Finer. Men även låten är en favorit. Maybe this Christmas. Kanske nu. Kanske nästa gång.

Jag är en julnjutare. Också nu, när erfarenheten säger mig att julen, pga kyla och mörker, är under den tid jag mår sämst i min sjukdom så kan julkänslor och jullängtan drabba mig så fort kalendern passerat midsommar. Och för mig finns inga regler för när det är tillåtet att börja njuta av tanken på julen. Så jag lyssnar på Maybe this Christmas, längtar efter Sarahs nya julplatta som kommer om två veckor, och doftar på hyacinten som kärleksfulla händer har ordnat så att jag kan få glädjas åt redan nu. Tack och lov har ME-symptomet doftkänslighet inte drabbat mig än. Ljudkänsligheten har jag däremot inte sluppit ifrån. Så musiklyssnandet har förändrats från ett behagligt bakgrundsbrus till ett aktivt blundlyssnande under korta stunder. Sparsamt, försiktigt och fokuserat så mycket annat i detta nya liv med pejsing, ett hushållande av krafter som saknas och en varsamhet med en hjärna och kropp som inte klarar mer än en bråkdel det som själen vill.

Nu stänger jag ner andra ljud och synintryck och unnar mig Maybe this Christmas en gång till.

Fjärilseffekten

Så skönt att fastna i en bok som gör det lätt att ligga stilla timme efter timme, just på det sätt som kroppen behöver. Och just med det slags språk som flyter in i mig utan motstånd. Jag tror en ME-vänlig bok är en sån som stämmer överens med läsaren så pass att själva ansträngningen att läsa dämpas av lättnaden i det som ges.

Fjärilseffekten av Karin Alvtegen.

IMG_9219.JPG

Insikter, bekräftelse, lärdomar och självbetraktande fick jag av den här boken. Och till på köpet en otroligt stark historia.

På en av sidorna dök det upp en berättelse som jag redan visste fanns i just den här boken. En kärnfull liten text som delades friskt på nätet för ett tag sen. Gott så långt, men det faktum att författarens namn inte fanns angivet gör den här feberförfattaren extra het. Denna gång var det en Facebooksida som heter Mindfulnessguiden som stod för odygden att inte uppge textens ursprung och författare. Andra sidor som krossa Jante och hans moster gör detsamma. För att inte tala om alla bilder och texter som privatpersoner delar utan att ange ursprung. Det brukar sällan vara svårt att hitta upphovet till en text. Jag testgooglade på en rad ur texten om äldreboendet och hittade direkt att det var Karin Alvtegens ord. Jag önskar att fler som sprider ord och text skulle anstränga sig aningen mer för att låta gillningarna och godorden spilla över rätt person.

IMG_9218.JPG

Ljudisolerad närvaro

20141014-102254.jpg

Tack för alla fina hälsningar på antitacksägelseinlägget! Värme, omtanke och humor – det gillar jag. Redan morgonen därpå, dvs på tacksägelsedagen, kändes det bättre. Vilket inte betyder att jag är mindre less på att vara sjuk, men att jag orkade räkna glädjorna igen. En glädje i söndags var nyheten om att otroligt framgångsrika forskare har startat ett projekt för att lösa ME-gåtan. Om 20 år kanske det finns botemedel!

En oglädje kom i form av aggressiv (men tillfällig) sjukdom i söndagskväll, så nu har jag sällskap i sjuksoffan av ett barn som får nåt som annars undviks: multinationell utsugarläsk. Han behöver sällskap vid teven och jag behöver tyst vila så jag använder mina födelsedagshörlurar. Nästan inga Disneyljud hörs in, men däremot gossens röst och andra valda ljud. Jag lyssnar annars ledsamt lite på musik nu, eftersom det också kostar hjärnan kraft – men idag är Sarah nära nog tystnad. Om en knapp månad kommer hennes nya julalbum. Jag längtar så! En glädje i sjukaste och mörkaste november!

20141014-103547.jpg

PS. Jag insåg att jag har skrivit ett helt inlägg om magsjuka utan att det andas skräck. Jag ÄR rädd att smittas, och tycker fortfarande att kräkningar hör till det värsta med människokroppen. Men fobin har tydligen stillat sig något. Dock har en ny rädsla dykt upp. Om jag blir smittad, hur sjuk blir jag månaderna därefter i min ME…

Tacksägelsedagen flyttad

Om jag skulle ha skrivit ett inlägg igår skulle det ha varit guldkantat och haft en ton av tacksamhet. Men nu skriver jag idag och då är det mer taggtråd än guld. Idag, när halva Sundsvall har gått och sprungit över den nya, stora bron – med utsikt över höstvacker stad – så är jag arg, bitter och less över att vara den som ligger nästan alla dygnets timmar för att inte må ännu sämre. Jag vill skriva ut min vrede och basunera ut att tacksägelsedagen ska flyttas tills den som vanligtvis lever i tacksamhetens anda orkar säga tack igen. Det gör jag inte. Säger varken tack eller sätter ut bittra statusrader (utan att sudda dem). För att jag inte vill ha några hjärtan. Jag vill inte ha tystnad heller. Men hjärtan är nästan jobbigast eftersom de inte alls speglar vreden i mig. En osande svordom skulle kännas mer rätt.
Jag vet. Jag är orättvis och ologisk. Livet är orättvist. Då blir jag orättvis.

Men igår. DÅ var jag tacksam.

Sjukt tröttarg Cecilia löper amok i bildappen.

IMG_9139.JPG

RME:s konto för ME/CFS-forskning – Bankgiro 136-7481.

Höstkropp och höstkopp

20141006-160143.jpg

Utsikten från köksfönstret är så fin att jag dagligen funderar på att lägga mig på köksbordet för att få bästa vyn. Eller ännu bättre vore det med en balkong utanför köket. Helst med soffhiss upp på taket så jag kunde se hela havsviken. Jag längtar ut till guldet, men har för tredje året en höstkropp som inte stämmer med själens längtan ut.

20141006-153835.jpg

Men jag bad kära mannen ställa ut solstolen så jag åtminstone kunde ligga under det närmsta gyllenträdet och andas höst.

20141006-153941.jpg

Jag andades kanske lite för länge, för idag känns höstkroppen förkyld ovanpå den vanliga sjukdomen. Då är soppa extra gott. Höstgul och snabblagad: resterna av en kycklinggryta, en halv morot och hönsbuljong. Och så rätt smak med hjälp av spiskummin, vitlök och balsamvinäger.

20141006-154100.jpg

Fikarum och blogghållplats